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FIBRA Y MOLESTIAS GASTROINTESTINALES
La fibra es parte de un macronutriente (hidrato de carbono) que tiene la particularidad de que no se digiere ni se absorbe. Cumple funciones ...
LA IMPORTANCIA DE LA PROTEÍNA
Partiendo de la premisa de que nuestro cuerpo está compuesto por más del 70% de agua, se vuelve evidente que mantener una buena hidratación e...
ESTRATEGIAS PARA MEJORAR LA DIGESTIÓN DE ALIMENTOS
Actualmente existen diversos casos donde se evalúa facilitar la digestión de ciertos alimentos. Esto se puede dar por malestar gastrointestin...
