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Beneficios del entrenamiento de fuerza Son múltiples los beneficios de realizar entrenamiento de fuerza diariamente. Por un lado, contribuye a mejorar la densidad ósea y a lograr un potencial aumento de tejido activo (masa muscular). Mejora la salud de...
La importancia de prevenir En este artículo hablaremos de nutrientes clave para mejorar la visión. En primera instancia la vía principal de ingesta será a través de los alimentos, pero hay ciertos suplementos que podrían contribuir cuando no llegamos...
Después de los 40 Es en la adultez donde comienzan los signos y síntomas de todos los procesos de envejecimiento, y esta es la razón principal por la cual el hombre debe llevar un estilo de vida saludable para...
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