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Actualmente existen diversos casos donde se evalúa facilitar la digestión de ciertos alimentos. Esto se puede dar por malestar gastrointestinal recurrente (como en síndrome de intestino irritable) o planteado como una estrategia deportiva previa al entrenamiento. A continuación dejaremos...
Partiendo de la premisa de que nuestro cuerpo está compuesto por más del 70% de agua, se vuelve evidente que mantener una buena hidratación es esencial para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. La hidratación desempeña varias funciones clave que...
Cuando hablamos de "Timing Nutricional", nos referimos al tiempo necesario para que un nutriente genere un efecto deseado en el organismo. Esto implica considerar no solo las funciones de cada nutriente, sino también el momento específico del día en el...
Actualmente existen diversos casos donde se evalúa facilitar la digestión de ciertos alimentos. Esto se puede dar por malestar gastrointestinal recurrente (como en síndrome de intestino irritable) o planteado como una estrategia deportiva previa al entrenamiento. A continuación dejaremos...
Partiendo de la premisa de que nuestro cuerpo está compuesto por más del 70% de agua, se vuelve evidente que mantener una buena hidratación es esencial para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. La hidratación desempeña varias funciones clave que...
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