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Suplementos esenciales para la salud ósea en la tercera edad
REQUERIMIENTOS EN ADULTOS MAYORES Al llegar a la tercera edad, debemos considerar que la demanda de nutrientes aumenta. Es por ello por lo que debería haber control clínico – nutricional ocasionalmente para asegurarnos estar cubriendo esas necesidades. Y, en caso...
Como establecer metas de salud sostenibles para el año nuevo
OBJETIVOS ESPECIFICOS Y METAS Cada año que pasa nos proponemos como nuevo inicio pensar en metas u objetivos por querer alcanzar a corto, mediano y/o largo plazo. Es importante considerar el envión hacia esas metas u objetivos propuestos, pero también...
La importancia de la HIDRATACIÓN y suplementos en tu rutina de ejercicios
HIDRATACIÓN Y SUPLEMENTACIÓN Cuando cumplimos una rutina de ejercicios físicos (sobretodo programados, y cuando hay una exigencia, más aún) debemos cuidar ciertos detalles para optimizar el rendimiento deportivo. En primera instancia, asegurarnos cubrir los requerimientos de agua es de vital...
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TARTELETITAS DE MANGO
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