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La memoria y la función cerebral son esenciales para nuestra vida cotidiana, pero muchas veces olvidamos que también necesitan cuidados específicos. Mantener el cerebro activo y protegido no solo mejora nuestra concentración y rendimiento, sino que también contribuye a un...
Por lo general, solemos acudir al médico cuando ya sentimos molestias o cuando algún síntoma se vuelve imposible de ignorar. Pero, ¿y si cambiamos esa costumbre por una cultura de prevención? La salud preventiva no solo reduce el riesgo de...
Factores como la conectividad constante, la alta demanda y la presión por resultados pueden desencadenar niveles significativos de estrés en el trabajo. Si bien es cierto que una dosis moderada de estrés puede ser motivadora, cuando se intensifica o prolonga...
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