INGREDIENTES

• 2 zanahorias medianas, peladas y cortadas en trozos
• 2 naranjas, peladas y sin semillas
• 1 plátano maduro
• 1/2 taza de yogur griego (opcional para un extra de cremosidad)
• 1/2 taza de agua o jugo de naranja
• 1/2 cucharadita de jengibre fresco rallado (opcional)
• 1/2 cucharadita de cúrcuma en polvo (opcional)
• Hielo al gusto

INSTRUCCIONES

1. Preparar los ingredientes: Lava, pela y corta las zanahorias y las naranjas. Asegúrate de que no haya semillas en las naranjas.

2. Mezclar: Coloca todos los ingredientes en una licuadora. Si prefieres un smoothie más espeso, añade menos agua o jugo de naranja. Si te gusta más líquido, añade más.

3. Licuar: Licúa a alta velocidad hasta que la mezcla esté suave y cremosa. Si lo deseas, puedes añadir más hielo para que el smoothie quede más frío.
4. Servir: Sirve inmediatamente en vasos y disfruta de este smoothie lleno de vitaminas y antioxidantes.
5. Servir con frutillas y a disfrutar!

Tips:

Puedes añadir un poco de miel o algún endulzante natural si prefieres un toque más dulce.

Si no tienes yogur griego, puedes usar leche de almendra o cualquier otra leche de tu elección.