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MERMELADA DE FRUTILLA PROTEICA

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MERMELADA DE FRUTILLA PROTEICA

MERMELADA DE FRUTILLA PROTEICA
Con GNC Total Lean Shake


INGREDIENTES

 

- Frutilla 1⁄4 k

- Limón 1

- Semillas de chía 1⁄4 tz

- Stevia 2 cdas

- Lean Shake sabor vainilla 2 cdas

¿COMO LA HAGO?

 

1. Lavar bien las frutillas, descartar las hojas y picarlas.

2. Poner las frutillas en una sartén a fuego bajo.

3. Exprimir un limón y poner el jugo y stevia a las frutillas que se están cocinando.

4. Revolver de vez en cuando y cuando veas que las frutillas largaron su jugo y hay mucho líquido, agregar entonces las semillas de chía.

5. Revolver cada tanto hasta que veas que las frutillas casi se deshicieron por completo y se vuelva todo más espeso. Apagar el fuego y dejar enfriar.

6. En ese momento agregar la proteína de vainilla y mezclar todo muy bien. Guardar la mermelada en un frasco en la heladera y consumirla en una semana.

A disfrutar!


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