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CHIA PUDDING CON FRUTOS ROJOS Y YOGUR

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CHIA PUDDING CON FRUTOS ROJOS Y YOGUR

CHIA PUDDING CON FRUTOS ROJOS Y YOGUR
Con GNC Total Lean Shake


INGREDIENTES

 

- GNC Lean Shake sabor vainilla 2 cdas colmadas

- Leche de almendras 3⁄4 tz

- Remolacha cruda (opcional) 1⁄2

- Frambuesas 2 puñados

- Extracto de vainilla 1 cdita

- Stevia 1 cda

- Semillas de chía 3 cdas

- Yogur natural 1⁄2 tz

- Arándanos 1 puñado

¿COMO LA HAGO?

 

1. Procesar (o licuar bien) la leche de almendras, la proteína, con la remolacha cruda y pelada, frambuesas, extracto de vainilla y stevia. Te va a quedar un líquido con un color increíble!

2. En un frasco ponemos las semillas de chía, volcamos nuestro líquido rosa, mezclamos muy bien. Llevar a la heladera toda la noche o al menos 2 horas para activar las semillas y que se forme el chia pudding espeso.

3. En frasquitos vamos a poner unas cdas de chia pudding otras de yogur, luego una capa más de chia pudding y una última de yogur. Por arriba unos arándanos frescos y a disfrutar!


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