El grupo de vitaminas B o complejo B, lo forman 9 vitaminas: B1, B2, B3, B5, B6, B7, B8, B9 y B12; prestan un papel muy importante para el correcto funcionamiento del organismo. Intervienen en el metabolismo energético, ya que permiten obtener la energía de los alimentos, ayudan a mantener la salud del cabello, piel y uñas e incluso previenen problemas de memoria. Esta presentación aporta en cada uno de sus ingredientes 50mg o mcg.
GNC B-Complex 50
Información Nutricional
Servicio Una Cápsula
Cantidad por Servicio | ||
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% Daily Value* | ||
Tiamina (Vitamina B-1) (como Mononitrato de Tiamina) 50 mg | 4167% | |
Riboflavina (Vitamina B-2) 50 mg | 3846% | |
Niacina (como Niacinamida) 50 mg | 313% | |
Vitamina B-6 (como Clorhidrato de Piridoxina) 50 mg | 2941% | |
Folato (400 mcg de Ácido Fólico) 680 mcg DFE | 170% | |
Vitamina B-12 (como Cianocobalamina) 50 mg | 2083% | |
Biotina 50 mg | 167% | |
Ácido pantoténico (como d-Pantotenato de Calcio) 50 mg | 1000% | |
Colina (como bitartrato de colina) 20 mg | 4% |
Inositol 50 mg |
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Ácido paraaminobenzoico (PABA) 50 mg |
Información Nutricional
Servicio Una Cápsula
Cantidad por Servicio | ||
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% Daily Value* | ||
Tiamina (Vitamina B-1) (como Mononitrato de Tiamina) 50 mg | 4167% | |
Riboflavina (Vitamina B-2) 50 mg | 3846% | |
Niacina (como Niacinamida) 50 mg | 313% | |
Vitamina B-6 (como Clorhidrato de Piridoxina) 50 mg | 2941% | |
Folato (400 mcg de Ácido Fólico) 680 mcg DFE | 170% | |
Vitamina B-12 (como Cianocobalamina) 50 mg | 2083% | |
Biotina 50 mg | 167% | |
Ácido pantoténico (como d-Pantotenato de Calcio) 50 mg | 1000% | |
Colina (como bitartrato de colina) 20 mg | 4% |
Inositol 50 mg |
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Ácido paraaminobenzoico (PABA) 50 mg |
¿Qué es el complejo B?
Principales funciones
-Producción de energía: Apoya la conversión de los carbohidratos que aportamos a través de los alimentos, en glucosa. Esta forma de energía será finalmente la que dispondrá nuestro cuerpo para sus diversas funciones.
-Sistema nervioso: En particular el ácido fólico, B6 y B12, tienen un papel importante a la hora de prevenir el deterioro cognitivo y que se pueda desencadenar demencia.
-Mejora del estado de ánimo: Ayuda a impulsar y mejorar el humor y la sensación de bienestar general. El complejo B juega un papel fundamental en la síntesis de la serotonina y demás neurotransmisores involucrados en la regulación del estado de ánimo.
-Visión: Reduce la inflamación crónica y previene elevados niveles de homocisteína en la sangre. Ambos problemas han sido relacionados con problemas vasculares que afectan a la retina. También puede reducir el riesgo de degeneración macular.
-Cabello, piel y uñas: Puede promover el aumento de la queratina. Ya que el complejo B está implicado en la síntesis de glóbulos rojos, puede mejorar el transporte de nutrientes y oxígeno al cuero cabelludo, los folículos del pelo y fomentar el crecimiento. Además, mejora la apariencia del cabello, piel y uñas.
Recomendado para:
-Mejorar el estado de ánimo
-Aumento de energía
-Salud nerviosa
-Absorción de alimentos
-Depresión
-Memoria
-Estrés
-Buena digestión
-Cicatrización de heridas
-Aftas
Forma de consumo
Como suplemento dietético, tomar una capsula al día.