CRUMBLE FIT CON ARÁNDANOS

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CRUMBLE FIT CON ARÁNDANOS

CRUMBLE FIT CON ARÁNDANOS HECHA CON AMP SUSTAINED PROTEIN BLEND SABOR FRUITY CRISPS


INGREDIENTES

 

RELLENO:

Huevos 3
GNC SUSTAINED PROTEIN BLEND sabor fuit crisps 1 scoop
Harina de avena 1/4 tz
Extracto de vainilla 1 cdita
Polvo de hornear 1 cdita
Leche de almendras 1 chorro
Jugo de limón 1/2
Endulzante 5 cdas
Manzana 1

CRUMBLE:

Arándanos 1/2 tz
Miel 2 cdas
Aceite de coco 2 cdas
Avena en hojuelas 1/2 tz
Coco rallado (o en escamas) 1/2 tz
Polen 1 cda (opcional)
Almendras picada 1/2 tz
Pasas de arándanos 1/4 tz (opcional)

¿COMO LA HAGO?

 

1. Mezclar en un bowl todos los ingredientes de la base (menos la manzana).


2. Volcar la mezcla en un molde cuadrado (si no es de silicona engrasarlo previamente) y por arriba cubrir con rodajas de manzana. Llevar al horno 180 grados por 10 min.Mientras para el crumble vamos a mezclar todos los ingredientes en un bowl.


3. Sacamos del horno la base y por arriba la vamos a cubrir con nuestro crumble. Llevar al horno nuevamente por 25 o 30 min hasta que lo veas dorado. Cortar en cuadrados y a disfrutar!


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