Combinación que ayuda a mejorar la calidad del sueño, enfocada en estimular la relajación muscular y mejorar la función nerviosa.
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Combinación que ayuda a mejorar la calidad del sueño, enfocada en estimular la relajación muscular y mejorar la función nerviosa.
¿Para qué sirve?
Mezcla que contiene magnesio y potasio, minerales que están implicados en la regulación del balance de agua celular y en la función adecuada de los nervios, músculos, corazón y células.
Principales ingredientes
Potasio: Esencial para regular el balance hídrico, los niveles de acidez, la presión arterial y la función neuromuscular. Este mineral también juega un papel crítico en la transmisión de impulsos eléctricos en el corazón.
Magnesio: Mejora la contracción y respuesta muscular durante el ejercicio, además previene la acumulación del ácido láctico (fatiga) y disminuye el tiempo de recuperación.
Recomendado para:
-Hipertensión
-Cálculos renales
-Dolor abdominal
-Arritmia cardiaca
-Fatiga crónica
-Aumento de energía
-Síndrome premenstrual
Forma de consumo:
Como suplemento dietético, tome una capsula con los alimentos al día.
¿Qué es la melatonina?
La melatonina es una hormona natural que regula el reloj biológico humano. Es producida por la glándula pineal, situada dentro del cerebro. Los niveles de melatonina en el cuerpo fluctúan con los ciclos de noche y día. Los niveles más altos de melatonina se encuentran por la noche. Normalmente, el cuerpo secreta melatonina durante varias horas por la noche, acción que imita la suplementación en su versión “acción prolongada” o “timed release”.
Principales funciones:
-Insomnio: Suplementar con melatonina puede mejorar la calidad del sueño, independientemente de la causa del insomnio. Los adultos mayores pueden ser particularmente susceptibles a la dificultad para dormir y despertares nocturnos, debido a la disminución de los niveles de melatonina asociada con el envejecimiento.
-Jet lag: El jet lag es un trastorno temporal del sueño. Ocurre cuando el reloj interno del cuerpo no está sincronizado con un nuevo huso horario. Tomar melatonina a la hora de acostarse puede mejorar la calidad del sueño y la vigilancia diurna.
-Migraña/dolor de cabeza Tomar melatonina antes de acostarse ha demostrado reducir la frecuencia de cefaleas y migrañas. Los científicos creen que el anti-inflamatorio de la melatonina y el efecto de barrido de los radicales contribuyen a aliviar el dolor de cabeza.
-Degeneración macular En un estudio, la melatonina mejoró las anomalías oculares en la mayoría de los casos. Parece funcionar regulando la pigmentación del ojo y funcionando como un antioxidante.
Indicado para:
-Alzheimer
-Migraña y dolores de cabeza
-Depresión
-Insomnio y trastornos del sueño
-Epilepsia
-Fibromialgia
-Glaucoma
Forma de consumo:
Como suplemento dietético, tomar una tableta antes de dormir
¿Qué es la vitamina B12?
La vitamina B12, al igual que las otras vitaminas del complejo B, es importante para el metabolismo de proteínas y carbohidratos. Ayuda a la formación de glóbulos rojos en la sangre y al mantenimiento del sistema nervioso central. También llamada cianocobalamina
Principales funciones:
Anemia y deficiencia de B12: Tomar vitamina B12 puede ayudar a prevenir y tratar la anemia. Las deficiencias de hierro, vitamina B12 y ácido fólico son las causas nutricionales más comunes de la anemia.
Depresión: Tomar vitamina B12 puede ayudar a contrarrestar las deficiencias relacionadas con la depresión.
Homocisteína elevada: Niveles altos puede dañar las arterias y aumentar el riesgo de coagulación. La vitamina B6, el ácido fólico y la vitamina B12 desempeñan un papel importante en la conversión de la homocisteína en otras sustancias dentro del cuerpo y han reducido constantemente los niveles de homocisteína en los ensayos.
Fatiga y migraña: La deficiencia de vitamina B12 puede causar fatiga, por lo que su suplementación apoya en la producción energía. Además, en un ensayo preliminar, la vitamina B12 redujo la frecuencia de ataques de migraña en al menos el 50% en 10 de 19 personas con migrañas recurrentes.
Neuropatías: Tomar vitamina B1 combinada con vitamina B12 puede mejorar los síntomas de la neuropatía diabética. Estudios demostraron que suplementarse puede mejorar de forma significativa los síntomas de la neuropatía diabética después de cuatro semanas.
Recomendado para:
-Anemia
-Depresión
-Enfermedad celiaca
-Fatiga y cansancio
-Problemas digestivos
-Neuropatías
-Aumento de fertilidad
-Vegetarianos/veganos
Forma de consumo:
Colocar una tableta debajo de la lengua y esperar unos minutos hasta que se disuelva.