¿Qué es?
La suplementación con calcio es vital antes, durante y después del embarazo, ya que favorece la salud ósea y previene la osteoporosis. Es esencial para el desarrollo de los huesos y dientes del feto, además garantiza la calidad de la leche materna durante la lactancia.
Milk Calcium de GNC está formulada para mujeres embarazadas y lactantes, que se recomienda comenzar la suplementación durante la fase preconcepcional para sentar las bases de un bebé sano.
¿Cuál es la importancia del Calcio?
El calcio es un mineral esencial durante todas las etapas de la vida, pero cobra especial importancia antes, durante y después del embarazo.
Antes del embarazo:
Preparación del cuerpo para la gestación: Tener buenos niveles de calcio ayuda a asegurar que los huesos y dientes de la madre estén fuertes antes del aumento de demandas durante el embarazo.
Prevención de deficiencias: Construir reservas de calcio antes del embarazo puede ayudar a evitar deficiencias más adelante, cuando el feto requiera grandes cantidades del mineral.
Apoyo a la fertilidad: Aunque no es el nutriente principal implicado, el calcio forma parte del equilibrio hormonal general y de la función ovárica.
Durante el embarazo:
El calcio es crucial para la formación de los huesos, dientes, músculos y corazón del feto. Ayuda en la transmisión nerviosa y en la coagulación sanguínea del bebé.
Protección para la madre: Si la madre no consume suficiente calcio, el cuerpo tomará el calcio de sus huesos, lo que puede aumentar el riesgo de osteoporosis más adelante. Puede reducir el riesgo de preeclampsia (una complicación del embarazo asociada a la presión arterial alta).
Soporte al sistema nervioso y muscular: Mejora la función muscular y la transmisión de impulsos nerviosos, lo que puede aliviar síntomas como calambres en las piernas.
Después del embarazo: (postparto y lactancia)
Recuperación ósea: Durante la lactancia, se pierde calcio a través de la leche materna. Un buen consumo ayuda a preservar la masa ósea materna.
Producción de leche materna: La leche materna contiene calcio necesario para el desarrollo del bebé, por lo tanto, una ingesta adecuada ayuda a mantener su calidad.
Prevención de enfermedades óseas a largo plazo: Mantener una buena ingesta de calcio después del parto puede disminuir el riesgo de osteoporosis en el futuro.