Lo que necesitas saber acerca del corazón
Es un órgano del tamaño aproximado de un puño.
Está compuesto de tejido muscular.
Bombea sangre a todo el cuerpo a través de los vasos sanguíneos, unos tubos llamados arterias y venas.
El proceso de transportar la sangre en todo el cuerpo se llama circulación.
Junto a los vasos sanguíneos componen el sistema cardiovascular.
La sangre suministra oxígeno y nutrientes a todo el cuerpo y elimina el dióxido de carbono y los elementos residuales.
Es un órgano del tamaño aproximado de un puño.
Está compuesto de tejido muscular.
Bombea sangre a todo el cuerpo a través de los vasos sanguíneos, unos tubos llamados arterias y venas.
El proceso de transportar la sangre en todo el cuerpo se llama circulación.
Junto a los vasos sanguíneos componen el sistema cardiovascular.
La sangre suministra oxígeno y nutrientes a todo el cuerpo y elimina el dióxido de carbono y los elementos residuales.
Lo que necesitas saber acerca del corazón
Es un órgano del tamaño aproximado de un puño.
Está compuesto de tejido muscular.
Bombea sangre a todo el cuerpo a través de los vasos sanguíneos, unos tubos llamados arterias y venas.
El proceso de transportar la sangre en todo el cuerpo se llama circulación.
Junto a los vasos sanguíneos componen el sistema cardiovascular.
La sangre suministra oxígeno y nutrientes a todo el cuerpo y elimina el dióxido de carbono y los elementos residuales.
veces por día late el corazón
Impulsando la sangre cargada de oxígeno y nutrientes para recorrer todos los órganos y tejidos
SOBRE ENFERMEDADES CARDÍACAS
La más común es la enfermedad de las arterias coronarias. Ocurre lentamente, cuando una sustancia pegajosa llamada placa, se acumula en las arterias que suministran sangre al músculo cardíaco. La placa reduce o bloquea el flujo de sangre al músculo cardíaco y puede provocar otros problemas como:
Angina: Dolor en el pecho por falta de flujo sanguíneo.
Ataque cardíaco: Cuando parte del músculo cardíaco muere debido a la pérdida de flujo sanguíneo.
Insuficiencia cardíaca: Cuando su corazón no puede bombear suficiente sangre para satisfacer las necesidades de su cuerpo.
Arritmia: Problema con la frecuencia o el ritmo de los latidos del corazón.
CUIDA TU ALIMENTACIÓN
PARA MANTENER AL CORAZÓN SANO Y FUERTE
Controla el tamaño de las porciones
Come más vegetales y frutas
Elige fuentes de proteínas bajas en grasas
Elige cereales integrales
Limita la ingesta de grasas no saludables
Planifica tus menús con anticipación
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