La diabetes es una enfermedad que se produce cuando el páncreas no produce suficiente insulina, o el organismo no utiliza eficazmente la que se ha producido. La insulina es la hormona que regula el azúcar en la sangre, y si ésta no se controla, puede producir un aumento de azúcar en la sangre, hiperglucemia, lo que puede ser un riesgo para el organismo. Si eres diabético, los hábitos de alimentación son más importantes, pues debes cuidar los carbohidratos de absorción rápida y el ajuste del balance calórico, para conseguir un peso adecuado. Junto a ello, debes mantener una vida activa a través de la actividad física. Existen distintos tipo de diabetes; tipo 1, tipo 2, gestacional y prediabetes.