LOS PUNTOS CLAVE DE LA DIGESTIÓN Y ABSORCIÓN DE NUTRIENTES
La digestión es el proceso a través del cual nuestro cuerpo transforma las propiedades físicas y químicas de los alimentos, para que sean absorbidas por el torrente sanguíneo y transportadas a todas las células que conforman nuestro cuerpo.
Sed excesiva y ganas de ir al baño
Aumento de apetito
Fatiga y visión borrosa
Sed excesiva y ganas de ir al baño
Sed excesiva y ganas de ir al baño
Aumento de apetito
Fatiga y visión borrosa
Aumento de apetito
Sed excesiva y ganas de ir al baño
Aumento de apetito
Fatiga y visión borrosa
Fatiga y visión borrosa
Sed excesiva y ganas de ir al baño
Aumento de apetito
Fatiga y visión borrosa
Úlceras que no cicatrizan
Sed excesiva y ganas de ir al baño
Aumento de apetito
Fatiga y visión borrosa
Pérdida de peso sin razón aparente
Sed excesiva y ganas de ir al baño
Aumento de apetito
Fatiga y visión borrosa
Falta de energía
LOS PUNTOS CLAVE DE LA DIGESTIÓN Y ABSORCIÓN DE NUTRIENTES
La digestión es el proceso a través del cual nuestro cuerpo transforma las propiedades físicas y químicas de los alimentos, para que sean absorbidas por el torrente sanguíneo y transportadas a todas las células que conforman nuestro cuerpo.
¿Cómo es el proceso de digestión?
El proceso de digestión de los alimentos se lleva a cabo en el sistema digestivo y sigue pasos específicos:
PRIMER PASO
La digestión comienza en la boca, donde los alimentos se dividen cuando masticamos y se combinan con la saliva. La saliva tiene una enzima que ayuda a transformar los alimentos que consumimos en una masa conocida como el bolo alimenticio.
SEGUNDO PASO
La lengua empuja el bolo a través de la faringe y este se desplaza hacia el esófago, comienza el proceso digestivo químico activo, y se producen diferentes ácidos que convierten el alimento en una sustancia semilíquida llamada quimo, la cual es expulsada al intestino delgado.
TERCER PASO
La mayor parte del almidón de los alimentos es digerido a través del intestino delgado gracias a la acción de jugos digestivos como la bilis y el jugo
pancreático, producidos por el hígado y el páncreas, los cuales reaccionan a la presencia de proteínas, grasas y carbohidratos. La mayor parte del agua y de los nutrimentos son absorbidos a través del intestino delgado hacia el torrente sanguíneo para llegar a las células del cuerpo.
CUARTO PASO
La última fase es del quimo expulsado al intestino grueso, en donde las sustancias pueden ser fermentadas por las bacterias presentes en él.
¿Cómo es el proceso de digestión?
El proceso de digestión de los alimentos se lleva a cabo en el sistema digestivo y sigue pasos específicos:
PRIMER PASO
La digestión comienza en la boca, donde los alimentos se dividen cuando masticamos y se combinan con la saliva. La saliva tiene una enzima que ayuda a transformar los alimentos que consumimos en una masa conocida como el bolo alimenticio.
SEGUNDO PASO
La lengua empuja el bolo a través de la faringe y este se desplaza hacia el esófago, comienza el proceso digestivo químico activo, y se producen diferentes ácidos que convierten el alimento en una sustancia semilíquida llamada quimo, la cual es expulsada al intestino delgado.
TERCER PASO
La mayor parte del almidón de los alimentos es digerido a través del intestino delgado gracias a la acción de jugos digestivos como la bilis y el jugo pancreático, producidos por el hígado y el páncreas, los cuales reaccionan a la presencia de proteínas, grasas y carbohidratos. La mayor parte del agua y de los nutrimentos son absorbidos a través del intestino delgado hacia el torrente sanguíneo para llegar a las células del cuerpo.
CUARTO PASO
La última fase es del quimo expulsado al intestino grueso, en donde las sustancias pueden ser fermentadas por las bacterias presentes en él.
¿cómo lograr una buena digestión?
El proceso de digestión de los alimentos es esencial para nuestro organismo, por lo que es importante saber qué es bueno para la digestión y buscar formas de ayudar a que este proceso sea más fácil. A continuación, te daremos algunos consejos sobre cómo mejorar la digestión:
incluye alimentos
ricos en fibra
Toma abundante agua
establece un horario
de comidas
controla los niveles de estrés
Come con calma, mastica correctamente
REaliza actividad física constantemente
SOBRE ENFERMEDADES DEL HÍGADO
El hígado es el órgano de mayor tamaño dentro del cuerpo. Ayuda al organismo a digerir los alimentos, almacena energía y elimina toxinas. El 75% del colesterol total del cuerpo es producido por el hígado y otras células.
¿QUÉ TIPOS DE ENFERMEDAD EXISTEN?
Enfermedades causadas por virus, como la hepatitis A, la hepatitis B y la hepatitis C
Enfermedades causadas por drogas, venenos o toxinas o por ingerir demasiado alcohol.
Cáncer de hígado
Enfermedades hereditarias, como hemocromatósis y la enfermedad de Wilson
Esteatósis hepática o hígado graso, es un estado o etapa previa de otras condiciones mayores, como la cirrosis.
SOBRE ENFERMEDADES DEL HÍGADO
El hígado es el órgano de mayor tamaño dentro del cuerpo. Ayuda al organismo a digerir los alimentos, almacena energía y elimina toxinas. El 75% del colesterol total del cuerpo es producido por el hígado y otras células.
¿QUÉ TIPOS DE ENFERMEDAD EXISTEN?
Enfermedades causadas por virus, como la hepatitis A, la hepatitis B y la hepatitis C.
Enfermedades causadas por drogas, venenos o toxinas o por ingerir demasiado alcohol.
Cáncer de hígado.
Enfermedades hereditarias, como hemocromatósis y la enfermedad de Wilson.
Esteatósis hepática o hígado graso, es un estado o etapa previa de otras condiciones mayores, como la cirrosis.
¿QUÉ TIPOS DE ENFERMEDAD EXISTEN?
Enfermedades causadas por virus, como la hepatitis A, la hepatitis B y la hepatitis C
Enfermedades causadas por drogas, venenos o toxinas o por ingerir demasiado alcohol.
Cáncer de hígado
Enfermedades hereditarias, como hemocromatósis y la enfermedad de Wilson
Esteatósis hepática o hígado graso, es un estado o etapa previa de otras condiciones mayores, como la cirrosis.
prevención
Evitar el contacto con la sangre u otros líquidos corporales de otras personas
Mantener un peso saludable
Beber alcohol con prevención
EVITAR LAS CONDUCTAS
DE RIESGO
Vacunarse contra la hepatitis
Utilizar medicamentos
con moderación
Mantener tu
comida segura
Proteger la piel
Productos que pueden ayudar a tu hígado
¿NECESITAS ASESORÍA?
Puedes llamar a nuestro Centro de Servicio al Cliente
o en nuestro Chat Center en la parte inferior derecha
