La creatina es un suplemento nutricional deportivo popular y estudiado formado a partir de tres aminoácidos: L-arginina, glicina y metionina, para deportes o ejercicios de alta intensidad y poca duración. Permite obtener mayor resistencia, disminuir la fatiga y aumentar la masa muscular debido a su capacidad de generar más ATP, (energía) a nivel muscular. Su capacidad para disminuir la cantidad de tiempo que una persona tiene que esperar a que el músculo sane después de un entrenamiento es parte de sus beneficios. Lamentablemente las cantidades de creatina que el organismo produce por sí solo y las que se pueden obtener de la dieta son insuficientes para lograr los mejores resultados, por lo que se utiliza la creatina como suplemento nutricional.
Mutant Creakong Advanced Creatina Unflavored
Información Nutricional
Servicio 1 cucharada (4 g)
Servicios 75
Cantidad por Servicio | ||
---|---|---|
% Daily Value* | ||
Blend de creatina MUTANT® CREAKONG™ 4 g | ||
Monohidrato de creatina | ||
Quelato de creatina-magnesio | ||
Citrato de tricreatina |
Información Nutricional
Servicio 1 cucharada (4 g)
Servicios 75
Cantidad por Servicio | ||
---|---|---|
% Daily Value* | ||
Blend de creatina MUTANT® CREAKONG™ 4 g | ||
Monohidrato de creatina | ||
Quelato de creatina-magnesio | ||
Citrato de tricreatina |
¿Qué es la creatina?
¿Qué es la Creatina Creakong?
Fórmula que apoya la fuerza, potencia y tamaño de los músculos a través de tres formas de creatina clínicamente probadas para obtener los máximos resultados.
-Favorece la fuerza y energía.
-Favorece la reparación.
-Reduce el tiempo de recuperación.
Principales Ingredientes
-Creatine Monohydrate: Tipo de creatina más estudiada para comprobar su efectividad, seguridad y evidencia. Es hidratante, disminuye el daño celular y aumenta los niveles de creatina intramuscular. Aumenta la fuerza, resistencia, hidratación y masa muscular.
-Creatine Magnesium Chelate: El quelato de creatina y magnesio es una forma de creatina de fácil absorción al músculo, además el magnesio es necesario para la formación de ATP (molécula de energía muscular). Aumenta la resistencia y la energía, además ayuda a sanar rápidamente el daño muscular causado por el ejercicio; esto aumenta la capacidad de ganancia muscular ya que reduce el tiempo de recuperación. No requiere el uso de carbohidratos para facilitar el almacenamiento.
-Tri Creatine Citrate: Es una sal de creatina formada por creatina y ácido cítrico, esta combinación tiene como objetivo aumentar la solubilidad y hacer la creatina más biodisponible mejorando su velocidad de absorción.
Recomendada para:
-Mejorar el rendimiento deportivo de diferentes disciplinas de fuerza.
-Incrementar fuerza muscular.
-Prevenir la pérdida de masa muscular.
-Retrasar la aparición de la sensación de fatiga muscular.
-Aumentar masa muscular.
-Apoyar a definición muscular.
-Evitar perder la masa muscular ganada durante dietas restrictivas de calorías y carbohidratos.
-También ayudara a mantener el rendimiento posiblemente disminuido por la reducción calórica, así como a la recuperación.
Forma de consumo
Como suplemento dietético para adultos que realizan ejercicios de alta intensidad, tomar una porción 20 a 30 minutos antes del entrenamiento con al menos 8 a 12 onzas líquidas (240 a 360 ml) de agua.
Precauciones y/o Contraindicaciones
Tomar suficiente agua, mantener en lugar fresco y seco, fuera del alcance de los niños.