La vitamina B12, al igual que las otras vitaminas del complejo B, es importante para el metabolismo de proteínas y carbohidratos. Ayuda a la formación de glóbulos rojos en la sangre y al mantenimiento del sistema nervioso central. También llamada cianocobalamina
GNC Vitamin B-12 1000 mcg
Información Nutricional
Servicio Una Tableta
Cantidad por Servicio | ||
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% Daily Value* | ||
Vitamina B-12 (como cianocobalamina) 1000 mcg | 16667% |
Información Nutricional
Servicio Una Tableta
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Vitamina B-12 (como cianocobalamina) 1000 mcg | 16667% |
¿Qué es la vitamina B12?
Principales funciones
-Anemia y deficiencia de B12: Tomar vitamina B12 puede ayudar a prevenir y tratar la anemia. Las deficiencias de hierro, vitamina B12 y ácido fólico son las causas nutricionales más comunes de la anemia.
-Depresión: Tomar vitamina B12 puede ayudar a contrarrestar las deficiencias relacionadas con la depresión.
-Homocisteína elevada: Niveles altos puede dañar las arterias y aumentar el riesgo de coagulación. La vitamina B6, el ácido fólico y la vitamina B12 desempeñan un papel importante en la conversión de la homocisteína en otras sustancias dentro del cuerpo y han reducido constantemente los niveles de homocisteína en los ensayos.
-Fatiga y migraña: La deficiencia de vitamina B12 puede causar fatiga, por lo que su suplementación apoya en la producción energía. Además, en un ensayo preliminar, la vitamina B12 redujo la frecuencia de ataques de migraña en al menos el 50% en 10 de 19 personas con migrañas recurrentes.
-Neuropatías: Tomar vitamina B1 combinada con vitamina B12 puede mejorar los síntomas de la neuropatía diabética. Estudios demostraron que suplementarse puede mejorar de forma significativa los síntomas de la neuropatía diabética después de cuatro semanas.
Recomendado para:
-Anemia
-Depresión
-Enfermedad celiaca
-Fatiga y cansancio
-Problemas digestivos
-Neuropatías
-Aumento de fertilidad
-Vegetarianos/veganos
Forma de consumo
Como suplemento dietético, tomar una capleta al día.